Hennes Verden

Når mannen til Unni Lindell kommer hjem fra jobb, kan det ligge en lapp i gangen der det står «Ikke snakk». Denne uka møter vi en av Norges mestselgende forfattere, som markerer 40 år som forfatter og 30 år med krim med bok nummer 100, «Rødt flagg». Hun forteller om en rømning fra et gammelt kvinnefengsel, om «krimguden» som dukker opp midt på natta, og om drømmen hun har gitt hovedpersonen sin. Hun forteller også om debuten i 1986, om hvorfor hun kastet sønnene ut hjemmefra da de fylte 19, og om en ensom måned på fjellet der hun til slutt plasserte badehåndklær med luer i sofaen. Og så snakker vi om Forræder: teorien hennes om at alt var rigget, kampene med gutta i rådsalen og lappen fra sønnene som hun leste hver morgen og glemte i samme øyeblikk som hun gikk ut døra. Hør hele episoden for å få med deg hvorfor Anne B. Ragde en gang ville låne penger av naboen for å fly til Oslo, og hvilken farge navnet Unni har. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det pøsregner, det er mørkt og kaldt, og i studio har motegruppa slått til. Aina har fått høstens must-haves rett på chatten og stiller i ullgenser og strassøredobber, mens Catrin har gått all in med nyvaska krøller og knallrød leppestift som motgift mot høstmørket. Og så er det historien om regnfrakken som plutselig hang innerst i skapet. Ingen vet hvor den kom fra, men den kom akkurat i tide. Jentene snakker også om refleks, og om hvorfor det kanskje er vi voksne som trenger det mest. Om å gå ut i veien med podkast på øret, om Aina som ser stadig dårligere i mørket (pass dere!), og om en avtale som blir inngått på direkten. Helt til slutt: hvorfor et ganske vanlig båtdo kan være det vakreste stedet på jord, og en juleserie hele familien bør se. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Når vintage ikke er en god ting 05:29 Interiør og livsstil: Hvordan mikse nye og gamle ting i interiøret 25:07 Portrettet: Anne har møtt krimdronning Unni Lindell som feirer 30 år som forfatter 54:36 Psykologi: Utroskap - Del 4: Parforholdet etter utroskap 01:24:52 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun har OL-gull, var kaptein på landslaget i mange år og er kåret til verdens beste håndballspiller. Men da Gro Hammerseng-Edin nylig ble spurt om det mest gutsy hun har gjort, var det ikke en kamp hun tenkte på. I denne samtalen forteller Gro om temperamentet hun lenge prøvde å dempe, og som hun i dag kaller en superkraft. Om kampen mellom hun som vil bli likt og hun som må si fra, om hvorfor hun ba om å få stå på et tak og vise muskler i stedet for å smile pent til fotografen, og om hva som bobler opp i henne når hun ser Sydney Sweeney-reklamen. Hun deler også hvordan hun og Anja prøver å få færre baller i lufta, og hva som skjedde da TV 2 meldte at de var et par før de hadde vært på første date. I tillegg snakker hun om mamma. Rivjernet som lærte henne å ta fighten uansett hvem som står foran deg, og å glede seg skamløst over morgenkaffen. 00:00 Kunsten å si nei 11:24 Temperamentet som ble en superkraft 16:26 Sydney Sweeney, muskler og blide blonde håndballjenter 24:03 Hånd i hånd gjennom Gjøvik og å bli et forbilde 36:48 Kjærester ifølge TV 2,før første date 48:11 Mamma, rivjernet som lærte henne å glede seg over småting 53:14 OL-gull, foreldreliv og guts til å gi slipp Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens debrief skulle det egentlig bare være en kjapp lapp på ett dekk. Det endte med «vi har et problem», en heftig regning og et ganske overbevisende regnestykke om hva dekk egentlig er verdt. Jentene snakker også om blondebodyen fra Danmark som får kontinentet til å føles litt nærmere, og om hvorfor du må få dahliaknollene inn i varmen nå, helst før frosten kommer. Og så har Anne fått en beskjed hos tannlegen hun helst skulle sluppet: Visdomstanna som har ligget og surret der nede i mange år, må ut. Hun gruer seg skikkelig. Heldigvis vet de andre to hvordan man støtter en venninne. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Anne vender hjem til Porsgrunn 05:26 Interiør og livsstil: Alder, klesstil, kropp og fordommer 34:49 Portrettet: Anne har møtt tidligere håndballstjerne Gro Hammerseng-Edin 01:02:20 Psykologi: Utroskap - Del 3: Den tredje personen i utroskapet - Inntrengeren 01:19:13 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi blant annet om selvmordstanker. Trenger du noen å snakke med, finner du hjelpetelefoner nederst i beskrivelsen. Noen dager er Frida i vater. Andre dager kjenner hun seg ikke igjen i den friske versjonen av seg selv. Hun kaller det «hormonfengselet», og i mange år visste hun ikke hva som skjedde med henne. I dag er det Verdensdagen for psykisk helse, og årets tema er tillit. Anne har besøk av Frida Marie Grande, som har vært usedvanlig åpen om PMDD, en lidelse som henger sammen med menstruasjonssyklusen og som veldig mange kvinner kjenner på i det stille. Hun forteller om veien til diagnosen, om legen hun først var skeptisk til, og om valget hun trodde skulle gjøre henne frisk, men som gjorde alt verre. Vi snakker om hvordan det er å ikke bli trodd i helsevesenet, og om behandlingen som endelig har hjulpet henne. Vi snakker også om tillit til de nærmeste: om storesøsteren som tåler å høre det vanskeligste, om brevet hun skrev til sine nærmeste, og om hva du som pårørende kan gjøre. Og så forteller hun hvordan et ultraløp på 80 kilometer ble noe hun kan holde fast i når alt er mørkt. 00:00 Verdensdagen, tillit og verdien av en helt vanlig dag 04:55 Hva er PMDD? Om å leve med to versjoner av seg selv 12:30 Veien til diagnosen, og p-pillene som gjorde vondt verre 18:50 Møtet med helsevesenet, og behandlingen som endelig hjelper 27:45 Tillit til de nærmeste, og råd til pårørende 38:55 Skam, de gode dagene, dating og ultraløpet 45:30 Åpenhet som medisin, netthets og den nye boka I episoden forteller Frida om sin egen erfaring med ketaminbehandling. Det er hennes historie, ikke et medisinsk råd. Ketamin brukes i noen tilfeller som behandling mot alvorlig depresjon, og da alltid under oppfølging av helsepersonell. Det er ikke noe man skal prøve på egen hånd, og det passer ikke for alle. Kjenner du deg igjen i noe av det hun forteller, er fastlegen et godt sted å starte. Trenger du noen å snakke med? Mental Helses hjelpetelefon: 116 123 (åpen hele døgnet) Kirkens SOS: 22 40 00 40 (åpen hele døgnet) Ved akutt fare, ring 113. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silya Nymoen sa ja til Forræder fordi hun ville inn i en krimgåte, men fikk mer enn hun ba om. Til Anne forteller hun om telefonen som snudde alt, om sviket hun ikke så komme, og om følelsene som først slapp løs da kameraene var skrudd av. Silya var så sjenert at mamma måtte være med i barnebursdager. Likevel endte hun opp med platekontrakt i New York, en madrass i en gang i Harlem og en kveld hvor Bruno Mars satt i salen uten at hun visste det. Hun forteller også hvorfor hun kalte seg ferdig med menn rett før hun møtte Espen, hvorfor Chicago føles som å bli født på ny, og hva som egentlig skjedde med høna Loretta. 00:00 Om å bli forræder 06:40 Sviket i rådsalen og tårene etterpå 13:45 Chicago og drømmerollen 18:55 Fra sjenert korjente til helt besatt av dans 26:25 Alene til New York 35:20 Hjem til Stjernekamp, og møtet med Espen 45:00 Høna Loretta og livet på landet Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reklame: Lakrisen fra Lakrids by Bülow som vi omtaler i denne episoden har vi fått tilsendt gratis. Vi har ikke fått betalt for å omtale det, og meningene er våre egne. Velkommen til vår første debrief! Vi skravler alltid for mye til at alt får plass i de vanlige episodene. Derfor får dere nå en ukentlig bonus der vi bare prater om livet og det som har skjedd siden sist. Denne uka går turen 60 meter opp på en bro over Lillebælt, med sele og uten mobil. Der oppe venter en utsikt som overrasker, og noe som skjer langt nede i vannet. Vi får også høre om en svært teatralsk italiensk frisør som hadde helt egne planer for en hårklipp som egentlig bare skulle være én centimeter. En familietur til Barcelona tar en uventet vending, og noen må forklare hvorfor hun har en grønn kul i panna som matcher skjerfet. I tillegg blir det et tips til innelek for høstferien som ikke knuser noe, og ikke minst svaret på hva «trutt» egentlig betyr. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Velkommen til Hennes Verden 07:13 Aina er hissig på gassen 12:16 Portrettet: Anne har møtt artist, låtskriver og skuespiller Silya Nymoen 34:34 Psykologi: Utroskap - Del 2: Fra perspektivet til den som bedrar 50:14 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka møter Anne Oslos ordfører Anne Lindboe, som er barnelege, tidligere barneombud og ordfører nærmest ved en tilfeldighet. Hun forteller om en sommer som gikk fra fotballfest på Rådhusplassen til landesorg på Slottsplassen, og om hvordan det kjentes å gå i den stille prosesjonen bak båren. Hun forteller også om intervjuet hos Høyre, der hun trodde det skulle bli en uformell prat, men der det satt 21 personer i dress rundt bordet. Så blir det litt lettere: marsipankake servert av Haaland og Ødegaard, et frieri på Oslos høyeste topp, og hvordan klærne fra samboerens skap plutselig fikk henne på KK-lista. Anne er ærlig om å fylle 50, om godteri som stressmestring og om julekalenderen som ble avslørt fordi den plutselig var mye lettere. Hør hele episoden for å få med deg hvorfor Jan Thomas alltid gir samboeren hennes terningkast seks. 00:00 Ordførerhverdagen 06:12 Fra barnelege og barneombud til ordfører 12:28 Fotballfesten: selfier og marsipankake med landslagsgutta 19:04 Kongens bortgang, gravferden og samholdet i byen 25:17 Bryllupet som ble utsatt og frieriet på fjelltoppen 31:40 Stilikon ved et uhell, Jan Thomas og å fylle 50 37:55 Litt lett blanding: Anne Lindmo, godteri og en vulkan i Chile Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Tre menn som dukket opp på feil sted 05:09 Interiør: Dette bør du aldri spare penger på i interiøret 39:22 Portrettet: Anne har møtt Oslo-ordfører Anne Lindboe 58:30 Psykologi: Utroskap - Del 1: Fra perspektivet til den som har blitt bedratt 01:15:51 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Denne utgaven av "Våre favoritter” inneholder reklame. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tonje Garvik er siviløkonom, salgsdirektør og forfatter, men for de fleste er hun hun som vant Farmen i 2018, med kjæresten sin på samme gård uten at de andre deltakerne visste det. Hun forteller om eksponeringsterapien det ble å komme ut av skapet foran en million seere, om meldingene hun har fått siden fra folk i åttiåra som aldri kommer til å gjøre det samme, om frieriet på Gullruten som aldri har vært fortalt slik før, og om de to årene det tok å finne riktig donor. Og en historie om en ku. 00:00 Farmen 2018 og paret ingen på gården visste om 09:56 Advarslene hun fikk fra hun var fire 16:15 Tallene som gjør at hun ikke gir slipp på pride 23:51 Gro, The L-Word og jenta i nabobygda 31:33 Frieriet på Gullruten 36:34 To år på jakt etter riktig donor 48:55 Løping som kos og den eneste gangen hun gråt på TV Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Velkommen til Hennes Verden og en skikkelig gladnyhet 05:34 Interiør: Trendrapport fra Maison&Objet i Paris 25:57 Portrettet: Anne har møtt siviløkonom, salgsdirektør, forfatter og sosiale medier-profil Tonje Garvik 44:27 Psykologi: Hekta på kjærlighet: Del 2 - Catrin om hvordan komme seg ut av det når du er hekta 01:05:50 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På et hotellrom i Oslo, i karantene etter Everest, bestemte Kristin Harila seg: Rekorden alle kalte uslåelig, den skulle hun ta. 92 dager senere hadde hun og sherpaen “Lama” stått på toppen av alle verdens 14 fjell over 8000 meter. Det som kom etter, var verre enn noen storm hun hadde stått i på fjellet. Kristin er aktuell med dokumentarfilmen «Harila: Nådeløse fjell». Hun forteller om beskyldningene etter K2, hatmeldingene og sponsorene som forsvant. Hun forteller også om tida da Lama omkom og hun plutselig sto helt alene. Hun snakker om oppveksten på gård i Finnmark, den samiske arven hun aldri fikk lære språket til, og om hvorfor Nepal føles som å komme hjem. Og så: hvorfor hun nå sier nok er nok, hva hun ser etter i en kjæreste, og tipset alle som skal til Everest burde få. 00:00 «Nådeløse fjell» og rekorden som skulle vise at damer er like sterke 08:00 Fra flate Vadsø til Himalaya – Finnmark og den samiske arven 11:15 «Et helvete»: K2, hatet og å tørre å be om hjelp 22:55 Lama: Broren i fjellet, familien og kjærligheten til Nepal 37:25 Døden, testamentet og hvorfor nok er nok 42:25 Hud, hår og do-tips fra 8000 meter 45:05 Kjærlighet, penger og veien videre Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Produsent Cecilie er vikar for Aina og Anne gir tips til hva du bør gjøre med klesskapet akkurat nå 08:39 Livsstil: Høstens deiligste og enkleste comfort food 30:18 Portrettet: Anne har møtt fjellklatrer Kristin Harila 52:03 Psykologi: Hekta på kjærlighet - Hva er forskjellen på hekt og kjærlighet? Hvordan kommer man seg ut av det? Og hva hvis det er du som er “hekteren”? 01:07:36 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Linker til oppskrifter: https://www.godt.no/oppskrifter/pasta/8186/one-pot-pasta-med-kremet-kylling https://krem.no/oppskrift/myke-horn/ https://trinesmatblogg.no/recipe/one-pot-pasta-med-laks-asparges-og-spinat/ https://trinesmatblogg.no/recipe/one-pot-pasta-med-kjottboller-og-squash/ https://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/boeuf-bourguignon/ https://www.theendlessmeal.com/julia-childs-coq-au-vin/ Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka er Hege Duckert gjest hos Anne. Hege er journalist, forfatter og stabsleder for kringkastingssjefen i NRK, og er aktuell med boka «Kodenavn Jacob». Historien snublet hun over mens hun skrev noe helt annet, om den rare utelatelsen i norsk krigshistorie, og om hvorfor folk i foredragssalene begynner å rope når hun forteller om paraden. “Kodenavn Jacob” handler om Eva Jørgensen. Hun var 23 år, sekretær, og hadde kommando over 1200 mann med Gestapo i hælene. Likevel måtte hun ta et mannsnavn for at troppene ikke skulle skjønne at ordrene kom fra en ung kvinne, og da freden kom i mai 1945, bestemte gutta på Hedmarken at det ikke passet seg med jenter i paraden foran kongen. Vi snakker også om Hege selv. Om å begynne i Dagbladet som 19-åring fordi hun ville på rockekonsert, om en presse så mannsdominert at 20 prosent kvinnelige ledere var et hårete mål, og om flink pike-syndromet som gjør at kvinner venter til de er overkvalifiserte før de tør å søke. Hun ble selv dyttet utfor av sjefene sine, og har lovet seg selv at hun aldri skal dra stigen opp etter seg. 00:00 Rollen i NRK, den nye boka og hvordan hun fant historien 03:52 Eva: bakgrunn, mot og hva som gjorde henne unik 08:52 Utestengt fra paraden i 1945, og bagatelliseringen etterpå 13:54 Kildearbeidet: lite dokumentasjon å finne 16:27 Tre års arbeid, vendepunktet på Hamar og bokas tema 20:17 Journalist i Dagbladet fra 19 år, og veien inn i lederroller 25:14 Selvtillit, forbilder og sakene hun brenner for 29:08 Hvorfor det ble journalistikk, og hvem hun skriver for 32:54 Familien, adopsjonen fra Kina og livet med Nora 39:12 Årene i Brussel, og neste prosjekt Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Skrekkopplevelse i dyrebutikken og nytt hemmelig tegn 08:15 Mote: Aina om høstens interiørfarger - hvilke farger er det som gjelder nå? 25:06 Portrettet: Anne har møtt journalist og forfatter Hege Duckert som har skrevet bok om en av Norges mest spennende kvinner 46:32 Psykologi: Gaslighting - Hva betyr det egentlig? Og hva kan du gjøre hvis du blir utsatt for det? 01:04:43 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun holdt på hemmeligheten i et helt år, også for barna på åtte og elleve. Nå ser Hanne-Lene Dahlgren seg selv i Norges mest sette TV-program, like spent som alle andre på hva hun egentlig gjorde der inne. Denne uka møter Anne matinfluenseren, forfatteren, analytikeren og Forræder-deltakeren. Hun forteller om det hun i ettertid kaller en dårlig idé, å slutte brått på ADHD-medisinen to uker før innspilling, og om diagnosen hun fikk i 40-åra, som hun måtte utredes for to ganger før hun trodde på svaret. Og så snakker vi selvfølgelig om mat: om lunsjen som snudde alt, om året hun sa opp jobben i Google og som ble til åtte år og fem kokebøker, og om hvorfor målet om 30 prosent mindre kjøtt i Norge ikke gikk. Hun forteller også om baksiden, om drapstrusler, falske kontoer og hva som skjer når hun ringer opp folk fra kommentarfeltet, og om leira som ble hennes meditasjon. 00:00 Et år med hemmelighet: Forræder-drømmen 10:04 ADHD-diagnosen som 40-åring: dobbel utredning og 45 IQ-poeng 17:37 Rød løper, dårlig samvittighet og TV-en hun egentlig har lyst til å lage 22:36 Lunsjen som snudde alt: fra Google-analytiker til fem kokebøker 27:35 30 %-målet, politikerne som ikke tør, og «to om gangen» 32:41 Drapstrusler og falske kontoer 47:56 Barneboka, prisene og leira Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barn vil som regel ikke at foreldrene skal skille seg. Og for dem går livet slik de kjenner det i tusen knas, ofte uten forvarsel. I denne bonusepisoden tar Catrin førersetet, og hun og Anne snakker om hvilke grep foreldre faktisk kan gjøre for at en skilsmisse skal bli lettere for barna: hvordan og når man sier det, hvorfor foreldrene bør bli enige om én felles historie, og hvordan man møter sinne og sorg uten å prøve å snakke det bort. De snakker også om det aller viktigste: å si igjen og igjen at dette ikke er barnets skyld, og at det ikke finnes noe barnet kan gjøre for å reparere det. Begge har vokst opp med skilte foreldre, og deler egne erfaringer: overskuddet av kontakt over lange avstander, hverdagene som betyr mer enn tivoli-helgene, og hvorfor det å be om hjelp er en styrke og ikke et nederlag. NB: Episoden handler om familier uten vold, rus eller kriminalitet, der gjelder andre hensyn for barnas beste. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden ble spilt inn før nyheten om kongens bortgang. I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Effekten av en god klem 04:40 Mote: Aina tar for seg høstens store motetrender 26:53 Portrettet: Anne har møtt forfatter, matinfluenser og analytiker Hanne-Lene Dahlgren 44:59 Psykologi: Should I stay or should I go - Hvordan vet man når det er på tide å bryte ut av et forhold? 01:09:06 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun kommer alltid for tidlig, elsker å sove uanstendig lenge, og beskriver motet sitt som litt schizofrent: jo eldre hun blir, jo mer tør hun å kaste seg ut i store ting, samtidig som hun blir reddere for å parkere bilen. Denne uka møter Anne Rimmen Guro Fostervold Tvedten. De to kjenner hverandre fra hver sin kant av samme bransje – Guro i TV 2-sporten, Anne i NRK-sporten – i en tid da man måtte slå på TV-en for å få med seg dagens idrett, og da kvinner i sportsredaksjonene stadig måtte ta quiz for å bevise at de faktisk var interessert. Guro forteller om åra som en av TV 2s store profiler, om hvorfor hun i dag føler seg som «pensjonist» på innsiden, og om overforberedelsen som spiste opp lekenheten hennes på lufta. Hun deler også historien om comebacket etter fødselspermisjon, da VG kastet terning på henne på forsida og hun gråt seg gjennom dagen før hun likevel måtte på lufta samme kveld. Vi blir også med til Tunisia, der hun brukte fem minutter på å skjønne at Håvard var mannen hun skulle ha, og til forsida av Se og Hør som tvang fram en definisjon av forholdet før de selv hadde rukket å lage en. Hun forteller om 22 år sammen, om åra som «håndballfrue» i Spania og Danmark, om å sende en 16-åring ut i verden – og om overgangsalderen, som hun ikke legger skjul på at har vært brutal. 00:00 Guro i dag 09:50 TV 2-tiden: – Inni meg føler jeg meg som pensjonist 15:40 Terningkastet i VG 21:22 Frihet som viktigste verdi, og kicket hun fortsatt savner 26:50 Fem minutter i Tunisia: Håvard, Se og Hør-forsida og 22 år sammen 34:00 Tenåringer, idrettsbarn og åra som håndballfrue i Spania 49:00 Overgangsalder og å velge å være lykkelig Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Anne fikk endelig møte Theo 04:37 Interiør: Sommeren er på hell, og det betyr innhøsting! Aina har oppskrifter og gode tips 25:31 Portrettet: Anne har møtt journalist, programleder og gründer Guro Fostervold Tvedten 47:12 Psykologi: Catrin om maternal gatekeeping - Hva er det og hva kan man gjøre med det? 01:06:11 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka er det gjestefri – og da er det dere som bestemmer. Vi har samlet opp spørsmålene deres om psykologi, interiør og livet sjøl, og tar dem én etter én. Vi snakker om hva som egentlig er verdt pengene på kjøkkenet (og hvorfor Aina aldri tar noe i mikroen), om små hacks for deg som ikke klarer å komme i gang med treningen, og om hvordan du finner stilen din når du nettopp har bikket 40 og henger igjen i 20-årene. Vi tar også en tur innom psykologien når en lytter forteller at tårene kommer uansett hvilken følelse hun har – hvordan lærer man kroppen sin å uttrykke seg på nytt? En annen lurer på hvordan hun kan være en god venninne til småbarnsmødre uten å kreve tid de ikke har. Og er det utroskap hvis du tenker masse på noen, men ingenting har skjedd? Underveis rekker vi også innom olivenolje, kasjmir, høstluft, weekendturer, og en ostedipp vi mener alle bør kunne. Har du et spørsmål? Send det til hennesverden@anti.as, eller ta kontakt på Instagram. 00:00 Gjestefri – denne uka er det dere som bestemmer 00:45 Kjøkkenets mest over- og undervurderte redskaper 05:15 «Jeg klarer ikke å komme i gang» – små treningshacks 08:05 Tre ting hver som er verdt pengene 12:40 Nybikka 40 og stilforvirret – finn din egen stil 17:15 Følelsesregulering – når tårene kommer uansett følelse 23:35 Hvor stort skal egentlig gulvteppet være? 24:45 Rødbetjus som smaker pyton – når er det lov å gi seg? 27:05 Å være en god venninne til en småbarnsmor 32:09 Høstgleder og weekendturer 34:50 Er det utroskap å bare tenke på noen? 38:10 Mannlig lytter: hvor begynner man med ommøbleringen? Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Pipekonsert, bjeffende hund og åtte firkløvere 10:19 Interiør: Aina gir tips til hva du kan gjøre med de store flatene i hjemmet: En lytter har bygget funkishus og sitter igjen med en vegg på fem ganger fire meter. Aina går gjennom hele registeret – fra bildevegg til veggteppe, tekstiltrukne plater, fondvegg, kryssfiner og fliser fra gulv til tak. 33:21 Psykologi: Når de unge møter veggen: YS' arbeidslivsbarometer viser at stadig flere unge arbeidstakere føler seg utilstrekkelige – og de skylder på seg selv, ikke på sjefen. Catrin om mestringstro, stress og hva vi som foreldre kan gjøre. 49:51 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line Victoria Husby er sykepleierstudent, influenser, foredragsholder og forfatter – og nå også pasient. Hun deler alt underveis, og det har hjulpet utallige kvinner, men hun har også fått kritikk. For hvordan skal en kreftpasient egentlig oppføre seg? Og har man lov til å si høyt at man faktisk har det bra? Line har journal hun selv kaller kransekaka, en far med tidenes galgenhumor, en niåring som henger Post-it-lapper på speilet, og et no bullshit-filter som ikke lenger finner seg i noe. Det handler om dag 17, om hva som skjer når du ser deg selv i speilet uten hår, om hvorfor ingen tør å flørte med deg lenger, og om perspektivet som endret alt. 00:00 – Spent før stråling 06:19 – Kulen ingen trodde var noe 12:35 – Om hår og identitet 24:00 – Blikkene, flørten og galgenhumoren 30:25 – Når kroppen tar igjen 45:35 – Å forklare kreft til en niåring 51:59 – Å dele mens man står midt i det Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aina tar oss med til en liten by helt sørvest i Frankrike, et kvarter fra spanskegrensen, der Atlanterhavet dundrer inn mot land og 25 000 fastboende blir til mangedoblet folketall om sommeren. En gang var dette en bitte liten baskisk hvalfangerlandsby. Så kom Napoleons kone, forelsket seg pladask, og siden har byen hatt kallenavnet «Kongenes ferieby». Bli med på Jomfruklippen i solnedgang, til et gjemt spisested i et boligfelt med et navn du ikke vil oversette, og til en uke uten en eneste botox-leppe. Bon voyage! 00:00 – Der bølgene møter luksus 02:31 – Kongenes ferieby 03:50 – Surfing, tidevann og stranda som forsvant 07:36 – Da Aina filmet feil gutt 09:50 – Kasinoet, Coco Chanel og Jomfruklippen 14:20 – Baskisk mat og et sted du bare må oppleve 19:02 – Surfestil, coolness og null botox Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Vi er tilbake og klare for høst! 07:34 Interiør: Aina har vært i Biarritz, og gir oss et inspirerende reisebrev 18:20 Portrettet: Anne har møtt influencer og sykepleierstudent Line Victoria Husby 42:10 Psykologi: Catrin om validering, eller gyldiggjøring, av følelser. Kan det bli for mye? Er det virkelig nødvendig? 01:00:02 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du beskjære frukttrær midt på sommeren? Hva skal du egentlig gjøre i hagen i august? Og hvorfor ble det ikke et eneste eple i år? Espen Skarphagen er tilbake for å svare på lytterspørsmål, og han er som alltid raus med både kunnskap og meninger. Han avliver en hardnakket myte om sommerbeskjæring, forklarer hvorfor eplene noen ganger uteblir helt, og gir råd om hva du bør gjøre i hagen akkurat nå før høsten setter inn. 00:00 – Lytterspørsmål med Espen 01:15 – Hvorfor kom det ingen epler i år? 02:32 – Naboen sier du ikke kan beskjære nå, tar han feil? 05:05 – Hva bør du gjøre i hagen i august? 06:20 – Gjødsel, gress og gode grep før høsten 07:34 – Løkplanting: kjøp og plant med én gang Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trenger ikke matchende tallerkener, dyrt utstyr eller perfekt vær. Det eneste du trenger er litt fantasi og gode råd fra noen som vet. I denne sommerspesialen setter Aina og blomsterdekoratør Espen Skarphagen seg ned for å planlegge den ultimate utefesten, fra første duk til siste lysestake. De snakker om hvordan man mikser og matcher tekstiler, glass og tallerkener til noe som faktisk ser ut som deg, ikke som en katalog. Du får også tips om hvilke blomster du kan plukke fra hagen og spise til dessert. En episode for alle som vil ha en sommerfest som føles enkel, ser nydelig ut og varer til langt på natt. 00:00 – Velkommen til sommerfesten 02:28 – Duk, duker og mer duk – miks og match 05:02 – Vaser, flasker og blomster som flyter i vann 09:58 – Hva skal i vasene? Om å sanke og klippe riktig 13:45 – Tallerkener, stoler og sløyfebånd 17:32 – Lys som setter stemningen 20:02 – Spiselige blomster: hva de smaker og hvordan du bruker dem Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Speilsjokket, aldringsskammen, følelsen av å bli usynlig, og alt det fine som venter. Catrin og psykolog Sissel Gran er tilbake for en samtale om aldring. Det blir ikke en prat av den dystre sorten, men den ærlige og nysgjerrige. De snakker om hva som faktisk skjer når du plutselig ikke kjenner igjen deg selv i speilet, om grå hår og hvem du egentlig gjør det for, om overgangsalderen ingen forberedte deg på, og om hvorfor kvinner ofte er mer fornøyd med å bli eldre enn menn. Kanskje finnes det også noe enda mer befriende på den andre siden av alt det der? En episode for alle som noen gang har følt seg midt mellom hvem de var og hvem de er på vei til å bli. 00:00 – Aldringsskam begynner tidligere enn du tror 03:47 – Grått hår: hvem gjør vi det for egentlig? 07:36 – Speilsjokket – når du ikke kjenner deg igjen 11:19 – Overgangsalderen og det som skjer med selvet 20:15 – Å ikke bry seg om å bli gammel – og det som faktisk hjelper 32:50 – Den tredje alder: gammelpuberteten og befrielsen 39:10 – Lykkelig selvforglemmelse – rådet fra de som har det bra Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barn som trenger deg. Foreldre som trenger deg mer og mer. En jobb, et parforhold, venner, og kanskje en hund. Og midt i det hele: deg selv. Catrin har besøk av psykolog og forfatter Sissel Gran for en samtale om livsspagaten, den fasen mange kvinner kjenner på kroppen, bokstavelig talt. De snakker om det å stå mellom omsorg for egne barn og aldrende foreldre, om skyldfølelse og grensesetting, og om hva som faktisk skjer i kroppen og hodet når man er overveldet over tid. Sissel deler egne erfaringer som pårørende, og Catrin er åpen om møtet med buksebeina og det som egentlig lå bak. En episode for alle som kjenner at de strekker seg litt for langt i alle retninger, og trenger å høre at de ikke er alene. 00:00 – Sissel Gran: psykologen Catrin alltid har sett opp til 03:47 – Hva er livsspagaten egentlig? 06:18 – Armbruddet og det indre turtallet som ikke følger kroppen 10:07 – Demens, sorg og å ønske at pappa får fred 21:30 – Foreldre som krevde mye – og foreldre som var greie 26:40 – Kvinner har alltid jobbet: Om tradwife-myten og intensivert foreldreskap 36:46 – Hva gjør du når nok er nok? Nei-lista og overveldelse Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne har igjen besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens skjønnhetsspesial. De snakker om hva som skjer i hudpleieverdenen akkurat nå, fra longevity-tankegangen til regenerativ hudpleie. Du får også vite hva du faktisk trenger i en sommerrutine, og hva du trygt kan droppe. Vi er også innom negletrender, blå øyenskygge, lipliner som den nye leppestiften, og hårparfyme som det smarteste du kan putte i strandbagen. I tillegg har Ida med seg konkrete produktfavoritter, fra det dyreste til det helt rimelige. En episode for alle som liker å grave seg ned i skjønnhetsverdenen, og som vil vite hva som faktisk er verdt pengene. 00:00 – Skjønnhetsbransjen retter seg mot oss – endelig 03:45 – Hudpleie: hva trenger du egentlig om sommeren? 10:07 – Sminke i varmen: hva funker og hva kan du droppe? 18:56 – Negletrender: fra lange akrylnegler til naturlige og korte 26:30 – Blå øyenskygge, brun maskara og lipliner som ny leppestift 36:33 – Duft om sommeren: hårparfyme, fast parfyme og gode hacks 41:41 – Produktfavoritter: glød, solbeskyttelse og en leppestift å sverge til Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annema Refsnes er tilbake, og denne gangen tar hun oss gjennom det mange forbinder med svette og slit: kondisjonstrening. For hva betyr det egentlig å ha god kondisjon, og trenger du å løpe deg halvt i hjel for å oppnå det? I denne episoden rydder vi opp i begrepene, snakker om hva som faktisk skjer i kroppen når du trener hjertet ditt, og ikke minst: hva som er smart å prioritere når hormonene er i spill og kroppen responderer annerledes enn den gjorde for ti år siden. Vi er innom alt fra fire ganger fire og korte sprinterintervaller, til bakkeløp i skogen og knebøyhopp på terrassen. Pluss en overraskende enkel ukesplan som faktisk er gjennomførbar. En samtale for deg som vil ha noe igjen for bevegelsen i sommer, uten at det tar over hele ferien. 00:00 – Velkommen tilbake, Annema 01:15 – Hva er egentlig kondisjon? 05:06 – Kondisjon vs. utholdenhet – er det det samme? 06:20 – Når kroppen forandrer seg: hva bør justeres etter 40? 10:05 – Intervaller vs. jevn jogging – hva gir mest? 16:21 – Slik bruker du sommeren til å komme i gang 20:21 – En gjennomførbar ukesplan for ferien Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne har besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens andre motespesial. De snakker om hvorfor catwalken plutselig er full av drømmer, farger og håndverk, og hva det egentlig sier om verden vi lever i. Vi er også innom den stille trenden som er vanskeligere å snakke om: at tynne idealer er på vei tilbake, og hvorfor vi må tørre å snakke om det. Og så, litt lettere til slutt: hvordan du faktisk kler deg godt når det er skikkelig varmt, uten å kjøpe masse nytt. 00:00 – Gøyal mote er tilbake – hva betyr det? 02:30 – Alice i eventyrland på catwalken – hva kan vi hente derfra? 06:14 – Generasjonskløften: sokker, skinny jeans og hvem som bestemmer 12:29 – Den stille trenden: tynne idealer er på vei tilbake 19:57 – Hva kan vi gjøre – og hvem har ansvar? 24:57 – Sommergarderobe: naturmaterialer, steamer og smart styling 38:44 – Badetøy: finn det som passer deg, ikke trenden 42:32 – Tilbehør, bryllupsgjest og blomsterkjoler Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun er personlig trener, grunnlegger av treningsplattformen Naardic, og en av dem som faktisk klarer å overbevise deg om at trening ikke trenger å være et ork. Annema Refsnes er i studio, og hun har med seg noen svar vi trenger akkurat nå. For hva gjør du egentlig med treningen når sommeren kommer og hverdagsrutinen rakner? Annema og Anne er innom alt fra hvorfor styrketrening er ekstra viktig etter 40, til hva som faktisk skjer med formen hvis du tar noen uker helt av. Pluss: det lille mentale skiftet som gjør at du ikke trenger å vente på motivasjonen, og et enkelt treningsprogram du kan gjennomføre uten et eneste treningsapparat. En samtale for deg som vil bevege kroppen i sommer! 00:00 – Velkommen til Annema 02:29 – Hva er egentlig styrketrening, og hvorfor gjelder det oss? 05:58 – Slik tilpasser du treningen til sommeren 09:48 – Mister du formen i ferien? 11:08 – Motivasjon vs. vaner – hva som faktisk virker 15:11 – Treningsprogrammet: øvelse for øvelse 23:41 – Slik kommer du i gang hvis du er ny Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er hele verden besatt av en kvinne som døde for over 25 år siden? Hva skjer egentlig med klesskapet når økonomien skranter? Og er ballongbuksen noe for deg? Anne har besøk av Ida Einarsdottir, mote- og skjønnhetsansvarlig i KK, for sommerens første motespesial. De snakker om Carolyn Bessette Kennedys tidløse stil og hvorfor hun ikke ser ut til å gå av moten med det første. Vi er også innom resesjonsmote, hva skjørtelengder egentlig kan fortelle oss om børsen, og vi tar en prat om ballongbuksen som er tilbake for fullt. 00:00 – Velkommen til motespesial 01:14 – Carolyn Bessette Kennedy: hvem var hun? 03:50 – Serien som satte fyr på Kennedy-feberen igjen 08:55 – Stille luksus og basisgarderoben – er stilen for alle? 15:12 – Resesjonsmote: hva klærne sier om tiden vi lever i 20:21 – Ballongbuksen er tilbake – hvorfor, og hvordan styles den? 26:42 – Tilbehør, sko og den store ballongbukseinvesteringen Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han er blomsterdekoratør, gartner og årets hageambassadør 2026, og ikke minst - Ainas gode venn og kollega fra Sommerhytta. I denne sommerspesialen får vi Espen Skarphagen rett inn i stua, eller rettere sagt: ut i hagen. For hva skjer egentlig med plantene når du pakker kofferten og drar? Kan hortensiaen klare seg selv? Hva gjør du med tomatene som akkurat har satt kart? Espen deler sine beste råd for å slippe å komme hjem til en katastrofe. Kanskje løsningen er enklere enn du tror? Vi tar også en tur bak kulissene på Sommerhytta, snakker om nettroll, dommermøter som ikke alltid glir lett, og om fiskene i dammen hjemme hos Espen som alle har egne navn. En episode for alle som elsker uterommet sitt, og som vil kunne reise fra det med god samvittighet. 00:00 – Velkommen, Espen 02:31 – Bak kulissene på Sommerhytta 06:19 – Bilturer, tyrkisk pepper og nettroll 13:56 – Panikken før feriestart: hva skjer med plantene? 15:15 – Råd 1–4: markdekke, gruppering og dryppvanning 22:49 – Råd 5–7: hull i bunn, klippe blomsterhodet og større potter 25:21 – Fiskedammen hjemme hos Espen – og Harry Vake på 26 år Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun har kommentert Champions League, fulgt Irak til VM, sovet i bilen i 30 graders varme i Frankfurt og sendt live fra OL i London i en måneds tid – og ser tilbake på alt det som noe av det gøyeste hun noen gang har gjort. Anne Sturød, journalist og programleder i TV 2, er én av Norges mest erfarne sportsjournalister. Men bak det selvsikre uttrykket på skjermen skjuler det seg en som fremdeles er redd for å mislykkes, og som ikke er helt sikker på at det noensinne vil endre seg. I dette portrettintervjuet snakker vi om hva det egentlig betyr å ha drømmejobben, og hva det koster. Om fotball-VM, norsk vikingfeber og hvorfor Martin Ødegaards ansikt fikk henne til å innse at hun aldri egentlig var lei av roing. Om å være kvinne i en bransje som i lang tid bare besto av menn, og om den merkelige blandingen av stolthet og irritasjon som fulgte da tre kvinner i et VM-studio ble nyheter i Wales. Og så er det alt det andre: det stille, ganske vanlige livet hun setter tydelig pris på utenfor kamera. Tre joggeturer langs Akerselva i uka, en mann hun er glad i, ingen barn – og en privat Instagram-profil som hun ikke åpner for hvem som helst. 00:00 – Fotballfeber og VM-netter 13:55 – Historiene bak resultatene 15:09 – Alene på veien gjennom Tyskland 24:09 – Å være kvinne i en mannsverden 34:25 – Norges første kvinnelige hovedkommentator 41:55 – 50 år og takknemlig 50:46 – Livet utenfor kamera Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene begynner å endre seg, og er alle symptomene vi opplever egentlig overgangsalderens skyld? Marianne Natvik er fastlege, tidligere ansatt ved kvinneklinikk og holder nå på med en doktorgrad som handler om nettopp dette: informasjonsbehovet kvinner har knyttet til overgangsalderen. Hun er en av de som virkelig har satt seg inn i dette, og i dag er hun gjest hos Catrin og Anne. Marianne introduserer et språk hun bruker aktivt i møte med pasienter: tre bøtter – hormonbøtta, livsbøtta og sykdomsbøtta – som hjelper oss å sortere hva som egentlig er hva. For ikke alt som skjer midt i livet, handler om hormoner. Og ikke alt som handler om hormoner, løses med hormonbehandling. Men for dem som trenger det, er hjelpen der – og er langt mindre farlig enn mange tror etter skremmende overskrifter for tjue år siden. Vi snakker om når man bør oppsøke fastlegen, hvordan man forbereder seg til den samtalen, og hva man faktisk kan gjøre selv. Om hormonbehandling – hvem den passer for, hvor lenge man bør stå på den, og hva som skjer når man prøver å trappe ned. Og om bestemorhypotesen, som kanskje er den mest oppmuntrende teorien du vil høre på en stund: at kvinner midt i livet ikke er ferdige – de er akkurat på sitt mest verdifulle. 00:00 – Hvem er Marianne Natvik? 06:20 – De tre bøttene 11:25 – Slik bruker du fastlegen bedre 17:45 – Hormonbehandling: hva vi visste, hva vi fryktet, og hva vi vet nå 24:04 – Hvor lenge skal man stå på hormoner? 40:27 – Seks pilarer og litt faenskap Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Velkommen til en ekstra spesiell episode 04:51 Dr. Marianne Natvik om overgangsalder og hvordan takle det på best mulig måte 22:30 Portrettet: Anne har møtt Norges første kvinnelige kommentator for herrefotball Anne Sturød 43:50 Psykologi: Catrin svarer på lytterspørsmål om familieferier med flere generasjoner under samme tak 52:03 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Bøksle er artist med stor A. Hun er kjent for sin kraftfulle stemme, og musikken som bærer noe gammelt og dypt i seg. Men i mange år skrudde hun bevisst ned sitt eget volum. Ikke fordi hun mistet stemmen, men fordi noen tok den fra henne. I denne samtalen forteller Helene åpent om noe hun aldri har snakket om før: hva som skjedde da hun den 23. juli 2011 fikk vite at terroristen hadde brukt musikken hennes i sitt manifest. Hun forteller om det øyeblikket hun bestemte seg for å bli stille, og om de 15 årene det tok å finne veien tilbake til fullt volum. Hun deler også om tapet av faren sin, møtet med Utøya-overlevende, sommerturné langs kysten, og om hva det vil si å våge å gå inn i dørene man helst vil gå forbi. 00:00 – Midt i livet: Om kaos, avslutninger og følelsen av å fly 02:33 – MGP 2011 og det som skjedde etterpå 16:51 – Musikken terroristen tok, og valget om å bli stille 24:32 – Farens løfte og dørene som åpnet seg 33:33 – Utøya og ringen som ble sluttet 40:02 – Stemmen som alltid har vært der Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Velkommen til hjemme alene-fest 06:39 Anne og Catrin om nettroll og mekanismene bak 25:24 Portrettet: Anne har møtt artist Helene Bøksle som har tatt tilbake stemmen sin 50:56 Psykologi: Catrin om de hellige tre: Tre viktige ferdigheter som man bør fokusere på i parforholdet 01:05:28 Favoritter: Vi (og Steinar) deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne møter journalist, sexolog og programleder Tuva Fellman for en prat om TV-serien som nesten en million nordmenn har sett, om hva det egentlig vil si å følge en drøm, og om hva som skjer når virkeligheten ikke holder tritt med optimismen. Vi er innom det greske byråkratiet, å leve med konsekvensene av kreft, og det å ha en mann som nekter å krangle ordentlig. 00:00 – Tuvas mange hatter 03:45 – Tuva, Ronny og drømmen om hotellet i Hellas 08:53 – Hva det har gjort med dem som par 14:50 – Det greske byråkratiet 29:18– En kjærlighetserklæring fra Solveig Kloppen 44:14 – Livet med Ronny Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens utgave får du blant annet: 00:00 Syriner, grønt gress og Ailos hagesukk 07:37 Aina om det lille, men viktige salongbordet: Små stylingtips som gjør store forskjeller 30:56 Portrettet: Anne har møtt Tuva Fellman 51:23 Psykologi: Catrin om taktskifter: Store endringer i livet og hva det gjør med parforholdet 01:11:19 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.